三大食谱治疗产后月经不调

2020-3-24 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:怀胎十月,一朝分娩。在将近一年的时间里,妈妈们的身体发生了很大的变化。所以在产后,妈妈们很长一段时间可能会有很多不适或一些症状出现。其中好男当家下载,很多妈妈都发现,自宝宝出生以来,她们的月经就开始不调。每...
怀胎十月,一朝分娩好男当家下载。在将近一年的时间里,妈妈们的身体发生了很大的变化。所以在产后,妈妈们很长一段时间可能会有很多不适或一些症状出现。

其中,很多妈妈都发现,自宝宝出生以来,她们的月经就开始不调。每个人都应该知道月经对女人的重要性,月经不调也是女性生理和心理状况变化的结果,所以我们必须重视起来。

那么,妈妈们应如何治疗产后月经不调呢?一般来说,药物治疗不如食疗,所以治疗月经不调,还是先尝试食疗的方法吧。


1、乌贼汤

配方:500g乌贼,洋葱,生姜,盐,味精,胡椒粉,香油等

做法:将乌贼洗净,放入砂锅中,撒上洋葱和生姜,加点水,先用大火,再转小火焖15分钟,加入盐,味精,胡椒粉,香油。

功效:滋阴补血,清热,活血化瘀。

适合人群:有血虚、闭经、子宫出血、月经不调等症状的女性。


2、龙眼蛋汤

配方:龙眼肉30g,红糖20g,红鸡蛋2个。

做法:将龙眼煮20分钟,然后加入红糖,打碎鸡蛋好男当家下载,搅拌后倒入汤中,煮1~2分钟。

功效:健脾胃,滋补血液,安神。

适合人群:产后需要调养的女性,以及患有月经不调、心脾血虚引起的神经衰弱的女性,考试前学生也可食用。


3、当归羊肉火锅

配方:当归30g,羊肉片500g,白菜心,粉丝,菠菜,海米,黑木耳,盐,味精和火锅调料。

做法:当归切片,放入锅中煎,分别切碎卷心菜和菠菜,撕碎黑木耳,海米和面条放入火锅中。火锅煮沸后即可好男当家下载食用。

功效:补中、益气、活血。

适合人群:有血虚,月经不调,贫血等症状的女性。


文中介绍的三种菜品制作起来都很简单,需要调养的女性朋友们可以试试,美好男当家下载味又养生,何乐而不为呢!


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