职场妈妈哺乳成功要闯6关

2020-3-16 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  多数结束产假回到职场的妈妈。心理都有一层担忧:那还怎么给宝宝喂母乳呢?其实只要掌握6个要诀,就春暖花开cc亚洲可以放心地去工作了。  第一关 挤母乳  因为你不能亲自哺乳,所以很重要的一件事就是挤出母乳。这里你...

  多数结束产假回到职场的妈妈。心理都有一层担忧:那还怎么给宝宝喂母乳呢?其实只要掌握6个要诀,就春暖花开cc亚洲可以放心地去工作了。

  第一关 挤母乳

  因为你不能亲自哺乳,所以很重要的一件事就是挤出母乳。这里你就需要掌握最佳的挤奶时春暖花开cc亚洲间、地点和方式春暖花开cc亚洲。

  时间:

  上班后继续喂奶要提前准备,在上班前3-4周就应开始挤奶,春暖花开cc亚洲挤奶的理想时间是在给宝宝喂完奶后45分钟,每天挤奶2~4次,这样你就能慢慢掌握挤奶的方法了。

  等正式上班之后,为了维持足够的奶量,最好尽可能地保持挤奶的频率——每隔3小时左右便挤一次,最长不要超过4小时。但并非所有的妈妈都能随时离开工作岗位,所以比较合理的安排是中午挪出一些午休时间进行一次,下午迅速将工作告一段落后再挤春暖花开cc亚洲一次。离开岗位时,别忘记告知主管或同事,或者随身带着手机以便联络。

  地点:

  如果你的公司已经设有哺(集)乳室那是最好不过了,但多数是没有这样的专属空间的,那你就必须寻找可以替代的地方,例如:可上锁的会议室、休息室,愿意出借的主管办公室等。洗手间不卫生、不安静,又缺乏隐蔽性,最好不要选择。


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