为哺乳期妈妈答疑解惑

2020-3-19 编辑:采编部 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  就母乳喂养的过程中,新妈妈普遍存在的疑惑,我们采访了原北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平大夫。  专家为哺乳期妈妈答疑解惑  疑惑1 为什么我的奶水会不足?  Q:我的奶水一直不太好有时候...

  就母乳喂养的过程中,新妈妈普遍存在的疑惑,我们采访了原北京儿童医院儿童保健中心主任医师刘纪平大夫。

  专家为哺乳期妈妈答疑解惑

  疑惑1 为什么我的奶水会不足?

  Q:我的奶水一直不太好有时候孩子饿得哇哇se就是色哭 我也心疼得直掉眼泪 怎么才能让奶水多起来呢?

  A:很重要的一点是喂奶的妈妈自己对喂母乳要有充足的信心。妈妈紧张焦虑的不良心态、劳累、生活无规律、食欲不佳、营养搭配不当等因素都会影响乳汁的分泌,其中情绪和信心是成败的关键。

  另外,妈妈应有合理的膳食安排。应多吃高蛋白质的食物,还要吃足够的粮食、蔬菜、水果和汤水。

  下面介绍两种催奶验方:

  木瓜花生大枣汤

  做法:木瓜去皮、去核、切块;将木瓜、花生、大枣和水放入煲内,煮沸后改用文火煲2小时,放入糖,即可。

  黄豆炖猪蹄

  做法:将猪蹄洗净,用刀划口后放入锅中,加入黄豆、盐、葱、姜,再加清水用大火烧沸后,用小火熬至烂熟。

  疑惑2 什么时候开始喂奶好?

  Q:宝宝刚出生不久,医生就把他抱到我身边,让我给他喂奶。宝宝吸吮了半天,我的乳汁也不过几滴。请问这么早喂奶有什么用?

  A:一般正常分娩的新生儿可以在结se就是色扎脐带后半小时内就可以开始试着让宝宝吸吮妈妈的初乳,而且这样的接触最好能保持30分钟。

  因为新生儿在出生后20~50分钟时正处于兴奋期,他们的吸吮反射最为强se就是色烈。同时这种第一时间的吸吮,会使母亲体内产生更多的催乳素,刺激乳汁的分泌。

  另外,虽然此时一般妈妈的奶都不是很多,但初乳是非常宝贵的。初乳指母亲产后最初四五天分泌的乳汁。在分娩后的第1~2天初乳分泌量se就是色少且稀,它含脂肪少,抗体多,正好满足此时新生儿的需要。初乳还具有通便的作用,可以帮助胎便顺利地排出。这也同时利于胆红素的清除,有利于减轻新生儿黄疸。初乳中的生长因子还可以促进新生儿小肠的发育,有利于孩子的生长。


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